Психология Вебинар по Брейн-фитнесу

R
RoBot
Guest
#1
Брейн-фитнес: как омолодить, защитить и улучшить свой мозг

Для тех, кому важно здоровье и отличная работа своего мозга.

Только практические и доступные методы и практики.

Стали замечать ухудшения памяти?
Вы уверены, что раньше голова работала лучше?
Ищите способы улучшения работы мозга – ясности мышления, устойчивости к стрессу, концентрации внимания и безукоризненной памяти?
Хотите узнать несколько методов, как омолодить и зарядить свой мозг?
На вебинаре вы узнаете:

Современное понимание основных принципов здорового мозга, мифов и заблуждений.
Как доступно и эффективно заниматься фитнесом для мозга и сможете составить свой индивидуальный план занятий.
Благодаря этому вы неизбежно получите:

Лучшие перспективы
Уверенность в завтрашнем дне
Ясное представление желаемого будущего, и вероятности его исполнения

Три самых важных фактора для здоровья и развития мозга.

Четыре вида физических изменений, которые дают тренировки мозга.

Десять преимуществ в жизни, которые обеспечивает брейн-фитнес.

Обзор самых популярных и лучших программ для тренировки мозга. Нужны ли такие тренировки, кому, какие именно и как эффективно тренироваться?

Концепция когнитивного резерва.

Гиппокамп. Рабочая память – основная цель для развития.

Важнейшие измерения здоровья мозга.

Главные враги здоровья мозга.

Теломерная теория старения, и какое отношение она имеет к мозгу. Три невероятных компонента, которые омолаживают мозг. Вы узнаете и о добавке, аналог которой сегодня продается за тысячи долларов.

Питание мозга – что нужно мозгу для эффективной работы. Вы узнаете о десятке доступных продуктов и добавок, эффект которых подтвержден современными научными исследованиями, но которые остаются малоизвестными.

Продукты, улучшающие мозг и жизнь. Омега-3: мифы и реальность. Другие продукты.

Проверка своей памяти и способностей – за три минуты, доступно и бесплатно. Несколько видов тестов на все случаи жизни.

Нейронная обратная связь. Что нужно знать и как ей заниматься.

Майндмашины. Все что вы хотели бы о них знать.

Когнитивная модификация предпочтений.

Кратко, но по существу: травмы мозга, инсульты, деменции – как помочь в таких ситуациях и как предупредить?

Новое: самые эффективные стратегии обучения (чему угодно).
Ведущий вебинара –Борис Зубков, психолог, глава лаборатории экспериментальных психологических исследований Mindware Lab, член Британского Психологического Общества, эксперт журнала Наша Психология и колумнист нескольких других журналов.

Продажник:

Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум


Скачать:



Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум