Психология [Алена Ефимова] Адекватная самооценка (2018)

[RoBot]

Алена Ефимова - Адекватная самооценка 2018

ДЛЯ КОГО?

I.Тем, кто чувствует в себе потенциал, хочет его понять и реализовать.

II.Тем, кто хочет и может реализовать проект, но ощущает необходимость «толчка», энергии, инициации.

III.Тем, кто чувствует неудовлетворенность жизни при том, что внешне все вроде бы хорошо.

IV.Тем, кто хочет познать ценность себя, а не просто знать себе цену.

V.Тем, кто хочет строить качественные отношения с другими людьми.

VI.Тем, кто ищет состояние свободы, когда хочется вырваться, освободиться от чего-то, бежать куда-то.

Адекватная самооценка - редкое явление современности в силу разных причин. Она лежит в основе архитектутры личности, реализации, состоятельности. Без адекватной самооценки человеку сложно проживать свою жизнь, идти своим путем и быть счастливым. Состояние удовлетворенности жизнью возможно только при адекватной самооценке. Если человек понимает, что не все с его самооценкой нормально, не все было правильно заложено с детства, ничто не мешает в любом возрасте разобраться в этой важной составляющей своей личности.

СОДЕРЖАНИЕ

Часть I

Что такое Адекватная Самооценка? Знание себя.

Адекватная самооценка — что это?

Адекватная самооценка, как один из фундаментальных навыков взрослых людей для продуктивной, успешной и счастливой социальной жизни.

Важные компоненты адекватной самооценки. Что такое «знание себя»?

Практикум: Познание себя. Составляющие «Я».

Часть II

Быть честным с самим собой.

Почему это важно? Почему это нужно? Почему это сложно?

Что значит быть честным во взаимодействии с близкими?

Что значит быть честным во взаимодействии с друзьями?

Что значит быть честным в семейных отношениях?

Какие преимущества дает честность?

Практикум: где и в чем я себя обманывал, и как это повлияло на мою Жизнь.

Часть III

Бережность по отношению к себе.

Что такое умение чувствовать собственную важность, значимость.

Что такое умение отстаивать свои потребности и свои границы, дорожить собой и знать свои потребности. Как происходит тотальное «растаптывание» собственной ценности?

Привычка умножать на «ноль». Зона ответственности.

Часть IV

Знание своего предназначения и своего места в этом мире.

Пространство функционирования.

Пространство уникальности и самореализации.

Взаимосвязь предназначения и самооценки.

Свое место и процветание.

Часть V

Партнерское взаимодействие с миром.

Что такое находиться в партнерском взаимодействии с миром.

Умение принимать. Умение отдавать.

В чем проявляется адекватность?

Продажник

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок

Скачать